Comment faire pour ne pas se réveiller la nuit ?
Plusieurs personnes parviennent à dormir profondément sans être réveillé par le moindre bruit. D’autres, par contre, peinent à trouver le sommeil ou se réveillent plusieurs fois au cours de leur sommeil. Ainsi, pour ces derniers, l’insomnie constitue une préoccupation majeure. À cet effet, voici quelques astuces à mettre en œuvre pour ne pas se réveiller la nuit.