Est-ce que le CBD aide à dormir ?

Est-ce que le CBD aide à dormir ?

Depuis que le cannabidiol (CDB) jouit d’un regard plutôt favorable aux yeux de la législation de l’Union Européenne, il fait l’objet de grands débats dans l’opinion publique. Ses bienfaits sur la santé, notamment sur le sommeil, sont entre autres très discutés. Entre les détracteurs qui pensent que les produits issus de CBD possèdent des effets néfastes et les amateurs qui leur trouvent des effets bénéfiques, un profane peut se perdre facilement. Qu’en est-il vraiment ?

Le CBD est-il efficace contre l’insomnie ?

Pour répondre à la question, il est essentiel de se baser sur des études scientifiques. En considérant les données scientifiques que révèlent plusieurs études, le cannabidiol (CBD) peut favoriser le sommeil. C’est ce qui ressort d’une étude réalisée en 2019 traitant de l’effet du cannabidiol sur l’anxiété et le sommeil. Les tests sur des personnes souffrant de l’insomnie montrent que le sommeil s’est amélioré chez 66,7 % des patients. Dans le même temps, 79,2 % des patients testés ont vu leur anxiété baissée. Vous pouvez donc utiliser le CBD pour combattre l’insomnie. Consultez le site https://www.sante-cbd.fr/gouttes-cbd-dormir/ pour en savoir davantage. D’autres études montrent aussi que la consommation des produits dérivés de CBD, avant de rejoindre le lit, régule les phases du sommeil paradoxal. Cela permet également de retrouver le sommeil profond et de réduire les risques d’apnée. Si vous avez de mal à tourner les yeux, les soirs, utilisez donc les produits à base de CBD.

Vous pourriez vous demander ce qu’il explique les effets bénéfiques de cette substance naturelle sur le sommeil. Selon les scientifiques, après consommation du CBD, les molécules de cette substance naturelle se fixent sur des récepteurs spécifiques (CB1 et CB2) au niveau du cerveau. Ainsi, il s’ensuit, de façon naturelle, une relaxation, une décontraction musculaire ainsi qu’une régulation du cycle circadien (horloge de l’organisme humain). Toutes les conditions sont ainsi réunies pour que l’endormissement suive.

Quel CBD pour mieux dormir est plus efficace que les somnifères ?

Si vous ne cessez pas de cogiter au lit, il serait important d’utiliser l’un des nombreux produits provenant du cannabidiol. L’huile de CBD extraite au CO2 est ce qu’il y a de mieux pour retrouver un bon sommeil. Vous pouvez aussi adopter d’autres produits issus de cbd comme les résines ou les fleurs de CBD pour ce faire. Rendez-vous sur le blog Santé CBD pour avoir plus d’informations. Les amateurs d’e-cigarette peuvent se tourner vers les e-liquides CBD pour le vapotage. Ce qui est intéressant avec les produits fabriqués à partir du cannabidiol, c’est qu’ils sont naturels et bio. Contrairement aux somnifères, les produits à base de CBD n’ont aucun d’effet secondaire et les risques de surdose due à leur consommation sont très minimes.